Reformer- en towerlessen
De reformer- en towerlessen worden in small group vorm gegeven, met een maximum van 5 personen. Hierdoor krijg je persoonlijke aandacht en zul je snel resultaat boeken. Lees hieronder het verschil tussen beide trainingen.
Reformerlessen
De reformer wint laatste tijd enorm snel aan bekendheid. Niet zo gek, het is een geweldig apparaat. De reformer is een beweegbare bank met springs (veren) die je uitdagen, maar ook ondersteunen. De oefeningen zorgen voor meer balans, evenwicht, kracht en souplesse in je lijf.
Na elke training voel je resultaat!
Towerlessen
Bij de towertrainingen bouwen we de reformer om naar een statische bank. Aan de bank zit een verticaal gedeelte waaraan oa springs (veren), een rollback bar en een pushthrough bar zijn bevestigd. De towertraining is uitdagen met een grote variatie aan oefeningen. Deze training daagt je bij elke oefening uit het beste uit jezelf te halen. Tijdens de towertraining bouw je kracht, flexibiliteit en spieruithoudingsvermogen op.
Voordelen van Pilates op de reformer of tower
- Verbeteren van je lichaamshouding
- Soepel lichaam
- Sterke core
- Verbeteren van je coördinatie
- Verlengen van je spieren
- Platte buik
- Blessure preventief
MAAK KENNIS MET ONZE UNIEKE REFORMER/TOWER PILATESLESSEN EN ERVAAR ZELF DE VOORDELEN
Leuk dat je kennis komt maken met onze reformer/tower Pilates.
Onder begeleiding van onze klassiek opgeleide instructeurs werk jij aan je lichaamshouding, spierkracht en souplesse! In een groep van maximaal 4 personen krijg je de maximale aandacht om het beste uit je trainingen te halen.
In het intro pakket zitten 2 trainingen.
Dit intro pakket kost slechts €35,- ipv €60,00
NB: Na het invullen van je gegevens wordt je doorgestuurd naar onze betaalpagina.
